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一个榴莲能顶三只鸡?可喝酒后就不能吃榴莲?听听过来人的说法

12健康网

2019-06-05 18:02

关键词:榴莲,过来人,说法

榴莲号称水果之王,就像它独有的味道一样,可谓是“臭味传千里”,但这样的臭味对爱吃榴莲的人来说,却是一种非常诱惑的吸引力。更何况,有很多人还坚信一个榴莲能顶三只鸡。

这些食物里面大多富含果糖,而果糖对于痛风患者就没有那么友好了,果糖对尿酸的影响很大。这是因为果糖会在人体内转化成嘌呤的底物,促进嘌呤合成,使得尿酸含量增高,增加痛风发作几率。另外,如果大量摄入果糖,还会造成机体对胰岛素的抵抗,间接减少肾尿酸的排泄,对疾病不利。所以,就像甘蔗、葡萄、梨、苹果等,太甜的要少吃,更不要榨汁。高尿酸患者要避免病从口入,减少红肉及内脏的摄入,这是因为牛羊肉、及其肝肾都是高嘌呤食物,不仅富含的大量的脂肪还有胆固醇,一旦吃的过多,除了加速高尿酸的发生,还会诱发其他“三高”等并发症。

榴莲为什么会有这么独特的味道呢?

日常生活中,除了榴莲以外,还有很多有味道的食物,如大蒜、蒜薹、韭菜、蒜黄等等,这些具有风味性的食物,其中味道以及榴莲的臭味,绝大多数都是来源于榴莲中的恢复性物质。

包括酯类、酮类,还有人们非常关注的臭味来源,也就是含硫化合物。因此,大家就可以闻到榴莲的臭味了。

研究人员的一项动物研究表明,这种化学物质会导致食欲增加40%。比那些根本不吃它的人要高出三倍。你可能打算多吃有益于你的鱼,但实际上你吃的米饭比任何其他鱼都多。一个很好的例子:加州卷。装上30克以上的碳水化合物,就像吃了三片白面包。如果你不吃别的东西,寿司卷就会很快地被消化,而不会像纤维或蛋白质那样具有很高的饱腹感。

一个榴莲,真的能顶三只鸡吗?

榴莲在水果界里面,号称是高手。特别是它的营养价值,在民间还被传言为是三只鸡的营养成分。可这样的说法,多存在夸张的意思,榴莲虽然营养价值不低,也含有很多人体所需的营养成分,如维生素C、蛋白质、维生素B族、钙、铁、烟酸、叶酸、钾、锰等等。

但鸡肉本身的营养价值也不低,且鸡肉还有着高蛋白低脂肪的特点,如果大家在吃鸡肉的时候,还能够去除鸡皮食用,这样的鸡肉还非常适合减肥的人群食用。3、消瘦多,无缘无故,消瘦的严重,一个月内体重减轻10斤以上。4、腹痛,最初是隐隐疼痛,然后变成钝痛,甚至是绞痛。5、肛痛,当接近肛门的直肠,出现癌变时,往往很容易表现出肛痛。保护肠道,减少癌变,做好这几点:饮食,对于肠道健康,尤为重要,谨记“三多三少”。

如果真可以跟鸡肉媲美的,便是榴莲的热量很高,在众多水果中也可以算是热量非常高的食物,每百克的榴莲热量还能够超过大米饭。

那喝酒后就不能吃榴莲了吗?上班久坐电脑,下班玩手机似乎成为很多人生活的标配。长此以往,身体的代谢速度就会不断减退,而且还会导致肥胖,临床显示,40%左右的痛风患者体重超标,不利于尿酸的排泄。最好的减肥方式就是运动,多增加户外运动。人的心脏会跟着身体而衰老,50岁之后,也是心梗的高发阶段,数据显示,50多岁的人出现心脏病的几率能高达50%。一旦突发心梗,抢救的机会比较渺茫。

到了夏天之后,人们更喜欢喝冰镇啤酒,凉爽还降温。如果在这种情况下,去开车的话就容易被查出酒驾。即使是在没有喝酒的情况下,在食用完榴莲后,也容易被查出酒驾。

有的人疑问,这到底是为什么呢?其实吃完榴莲后被查出酒驾的罪魁祸首就是“糖”,榴莲的含糖量很高,属于高糖分的水果,通过外界微生物发酵之后,便容易产生酒精。

所以,如果你在开车之前就最好不要吃含糖量高的水果。如果是酒后能不能吃榴莲,如果你这样吃,身体并没有什么特殊反应的话,是可以适量吃的。

研究表明,做菜时产生的油烟,能让周围的空气环境PM2.5迅速飙升几十倍,且,含有的致癌物质是香烟的几十倍。

但要注意的是,酒毕竟对健康不利,而榴莲的热量跟糖分又很高,患有糖尿病、肾脏疾病、高血压、高血脂、痛风、肥胖症等人群,最好都不要都吃榴莲,以及做到戒酒,对病情来说是最有益的。

人过六十,守住3件事1、守住家庭人过了60岁,都已经历了几十年的风风雨雨,着实不易。所以,此时更要守好自己的心,珍惜眼前人,守住自己的家庭。不要渴望不真实的感情,那些婚外情、忘年恋,都是镜花水月,碰不得。